जानें योग करने से पहले और बाद में कैसी होनी चाहिए डाइट

 जानें योग करने से पहले और बाद में कैसी होनी चाहिए डाइट ,june 21, 2022 योग दिवस_____________हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। योग न सिर्फ शरीर को चुस्त - दुरुस्त रखता है बल्कि कई तरह की गंभीर बीमारियों से भी बचाव करता है।



https://netkosh.com/web-stories/know-how-the-diet-should-be-before-and-after-doing-yoga-in-hindi/